今日できたこと ・空腹睡眠できた ・朝起きた ・バイトに行った ・読書した ・ステッパーした ・湯船に10分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・筋トレした ・マッサージした いっぱい（〃＾∇＾…

今日できたこと ・空腹睡眠した ・家事した ・階段を使った ・読書した ・ステッパーした ・湯船に10分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・筋トレした ・マッサージした いっぱい（〃＾∇＾）o_…

今日できたこと ・空腹睡眠できた ・朝起きた ・家事した ・出掛けた ・神社にお参りした ・読書した ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・筋トレした いっぱい（…

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今日できたこと ・空腹睡眠できた ・朝起きた ・家事した ・出かけた ・階段を使った ・読書した ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・筋トレした ・虫を駆除した…

今日できたこと ・空腹睡眠できた ・朝早く起きた ・読書した ・階段を使った ・ステッパーした ・湯船に20分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・筋トレした いっぱい（〃＾∇＾）o_彡☆できた！…

今日できたこと ・朝起きた ・メイクした ・歩いてバス停まで行った ・バイトに行った ・階段を使った ・読書した ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・筋トレし…

今日できたこと ・朝起きた ・家事した ・メイクした ・面接に行った ・障害者手帳を受け取りに行った ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした いっぱい（〃＾∇＾）o_彡☆できた！ゆうべは眠れずにしらたき…

今日できたこと ・空腹睡眠できた ・昼前には起きた ・家事した ・メイクした ・証明写真撮った ・履歴書書いた ・塗り絵した ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアしたゆうべも空腹睡眠が…

今日できたこと ・空腹睡眠できた ・朝起きた ・家事した ・買い物に行った ・病院に行った ・3食食べた ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした いっぱい（〃＾∇＾）o_彡☆できた！ゆうべも空腹睡眠が出来…

今日できたこと ・空腹睡眠できた ・朝起きた ・家事した ・自転車で出勤した ・バイトに行った ・皮膚科に行った ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・iPhoneのバックアップとった…

今日できたこと ・朝起きた ・家事した ・メイクした ・ネイルサロン行った ・リラクゼーションサロン行った ・たくさん歩いた ・階段を使った ・読書した ・ステッパーした ・湯船に20分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハン…

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今日できたこと ・朝起きた ・スーパー行った ・読書した ・病院行った ・階段を使った ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・筋トレした いっぱい（〃＾∇＾）o_彡…

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今日できたこと ・空腹睡眠できた ・朝起きた ・バイトに行った ・荷造りした ・湯船に浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアしたゆうべも空腹睡眠が出来ました✌️✌️✌️✌️✌️ この調子で毎日空腹睡眠朝はいつもの様に起きられなくて、ようやく…

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今日できたこと ・朝起きた ・バイトに行った ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・筋トレした ・腹八分目にした いっぱい（〃＾∇＾）o_彡☆できた！ゆうべはしらたき600gとお菓子とチーかまを過食し…

今日できたこと ・過食しないができた ・朝起きた ・メイクした ・歩いてバス停まで行った ・バイトに行った ・間食しないができた ・読書した ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした …

今日できたこと ・朝起きた ・家事した ・読書した ・神社へお参りした ・リハビリに行った ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・腹八分目にした いっぱい（〃＾∇…

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