今日できたこと ・空腹睡眠できた ・朝起きた ・家事した ・出かけた ・階段を使った ・読書した ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・筋トレした ・虫を駆除した…