今日できたこと ・朝起きた ・スーパー行った ・読書した ・病院行った ・階段を使った ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・筋トレした いっぱい（〃＾∇＾）o_彡…

今日できたこと ・空腹睡眠できた ・朝早く起きた ・メイクした ・たくさん歩いた ・階段を使った ・市役所行った ・読書した ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした …