今日できたこと ・空腹睡眠できた ・朝起きた ・家事した ・出掛けた ・神社にお参りした ・読書した ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・リップケアした ・筋トレした いっぱい（…