今日出来たこと ・空腹睡眠できた ・朝起きた ・家事した ・出掛けた ・神社にお参りした ・サウナ入った ・読書した ・ステッパーした ・湯船に15分浸かった ・スキンケアした ・ボディケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・筋トレした いっぱい（〃…