今日出来たこと ・朝起きた ・歩いてバス停まで行った ・バイトに行けた ・ステッパー30分×2できた ・腹八分目に抑えた ・湯船に15分浸かった ・スキンケアできた ・ボディケアできた ・ヘアケアできた ・リップケアできた ・むくみ対策できた ・筋トレでき…