夜中にμ'sとAqoursのLive映像見てたらダイエットのモチベが上がって、今日(17日)はステッパー30分×2出来た( ｰ̀дｰ́)و
筋トレも、足パカソーランだけだけど出来たし湯船にも20分浸かれた！
休みの日はこのメニューをこなすことを決めた🌙*ﾟ
バイトの日はステッパーは40分×1でいいかな🤔
μ'sは鹿ちゃんとかくっすんが、Aqoursはあいきゃんが超細いから見てて憧れるんだよね〜( ˊᗜˋ)(ˊᗜˋ)(ˊᗜˋ )
あれくらい細くなりたい🤤
ちなみに私のスペックは……
158cm/max84kg/min36kg/now80kg
拒食と過食、過食嘔吐を繰り返している摂食障害持ちです😨あと統合失調症と糖尿病もあります💦
筋肉量多め、浮腫みやすい体質💔
健康的なダイエット目指してます🍀*゜
でも最近まで毎晩過食嘔吐してました。
このブログは日々の記録ですが、ダイエットのことばかり書くと思います😊
長く続けていきたいです。
