今日できたこと ・空腹睡眠できた ・家事した ・日焼け対策した ・読書した ・ステッパーした ・階段を使った ・湯船に15分浸かった ・髪を染め直した ・スキンケアした ・ボディケアした ・ハンドケアした ・ヘアケアした ・リップケアした ・筋トレした ・…