今日出来たこと ・空腹睡眠できた ・たくさん寝てパワーチャージできた ・家事できた ・読書できた ・ステッパー30分×2できた ・リハビリ行けた ・腹八分目で抑えた ・湯船に15分浸かった ・スキンケアできた ・ボディケアできた ・ヘアケアできた ・ハンド…