今日できたこと ・朝起きた ・出掛けた ・ステッパー30分×1した ・湯船に5分浸かった ・筋トレした ・スープ作ったゆうべは過食嘔吐しました。それだけなら良かったけどその後食べちゃって吐かなかったから朝体重増えてました。 チューブを呑むとき苦しいけ…