今日できたこと ・朝起きた ・水たくさん飲んだ ・コインランドリーとか行った ・腹八分目にした ・湯船に15分浸かった ・ヘアケアできた ・リップケアできた ・筋トレできた まあまあできたヾ(＾。^*)ゆうべは非嘔吐過食。 朝起きたら体重が跳ね上がって79.…