今日出来たこと ・空腹睡眠できた ・朝起きれた ・スーパー行った ・資源回収置き場にダンボールとか雑誌置きに行った ・掃除をした ・意識的に野菜を摂った ・腹八分目で抑えた ・湯船に10分浸かった ・ステッパー30分×2した ・筋トレできた ・スキンケアで…