ネバーエンディング夏

今日できたこと
・空腹睡眠した
・早起きした
・家事した
・勉強した
・メイクした
・バイト行った
・歩いた(8391歩)
・トマトジュース飲んだ
・水たくさん飲んだ
・スキンケアした
・筋トレした

ゆうべは空腹睡眠⭕️でした。
朝の体重は76.2kg(±0.0kg)でした。
減らなかったのはお便秘2日目だから？
ウンウンの重みか？
朝4時20分に起きてゲームして家事して勉強((φ(>ω<*)
四字熟語の意味がわからん(´・ω・｀)
「杏林」の類義語が「医者」だった。
杏林堂(静岡県のローカルドラッグストア)は医者堂だった……。

身支度してバイトへ行きました。
今日から水は500mlを2本持って行きました。
バイト前に1本、バイト中に1本飲みました！
バイト前に3回、バイト中に2回トイレ行きました。
飲んだら飲んだだけ出てく！
なんなら飲んだ分以上に出ている気がする！
友達と母に、１日何回くらいおしっこするのか聞いてみたら１日8回くらいするって。
なるほど〜🤔みんなそれくらいするのか！
ググったら１日8回以上で頻尿って書いてあったけど(´・ω・｀)
今までは１日3回くらいだったけどそれは少なすぎたのね！

今日はバスの到着が遅れて、乗り換えダッシュしたけど間に合いませんでした。
1個目の信号ギリギリ青で渡って、2個目が渡る直前に赤に変わったのが敗因です。
2個目の信号は交通量が多いので赤で渡るわけにはいかないのです。
いつものオッサンは私の前を走っていたので2個目の信号もギリギリ間に合ってバスに乗っていった。
仲間だと思ってたのに裏切られた気分…。
いつも一緒に走ってたじゃない！！
仕方ないので20分待って次のバスに乗りました😭
バス待ってる間めちゃくちゃ暑かった🥵
今日のバイトは木曜なのでめちゃくちゃ納品が多くて検品と品出し、売り場作りで大変でした😰
検品は腰にくる💦
靴下が異常にたくさん入ってきて並べきれなかった！
そんなに靴下って売れるの⁉️
Aちゃんは今日も可愛かった🥰
いっぱいお話しちゃった♡

帰宅して、西田敏行さんと「ぐりとぐら」の作者が亡くなったのを知りました！
ちょっとショック(;ﾟДﾟ)!

明日は休みなので美容院で縮毛矯正をかけてきます。

オーバードーズもお手の物

今日できたこと
・空腹睡眠した
・早起きした
・家事した
・勉強した
・メイクした
・バイトに行った
・歩いた(8075歩)
・トマトジュース飲んだ
・水たくさん飲んだ
・スキンケアした
・リップケアした

ゆうべは空腹睡眠⭕️でした。
朝の体重は76.2kg(-0.5kg)でした。
もっとガクンと減ってもいいのよ？
朝は4時半に起きました(* 'ᵕ' )☆
今日は先に家事してから勉強しました。
四字熟語の書きはだいぶ覚えたけど、意味はあんまり理解してないみたいです。

バス停まで歩いて30分かかっていたのですが、最近姿勢を良くしたせいか20分で着くようになりました。
歩くのが早くなりました。
歩いていたら小学校で運動会の練習してました。
そして何処からか金木犀の香りが漂ってきました。
長袖だとまだ暑いけど秋になってきてるのね(｡•ᴗ•｡)♡
またいつものオッサンと乗り換えダッシュ(信号無視)しました。
今日はちょっと息が上がったよ…。
500mlの水を持って行ってるんだけど今日からはたくさん水を飲もうと決意したのでバスの中で400mlくらい飲んじゃってました。
これじゃーバイト中に足りなくなると思ってスーパーで常温の水を買い足しました。
ららぽーと着いてからバ先の店に行く間の待ち時間1時間くらいで3回はトイレに行きました。
バイト中に2回行きました。
飲んだ分どんどん出ていく！頻尿です。
で、やっぱり尿の臭いもそうですが体臭が金パブになっています。
ケミカルな臭いです。同じ金パブ愛飲者には気づかれそうです。
バイト前にマツキヨで金パブ210錠入りを購入しました。
これでうちの在庫は2瓶半です。これだけあればしばらくは困らないな。

バイト中…私はアパレル店員のクセに服を畳むのが下手くそなのですが、今日なぜだかいきなり畳むのが上手くなりました。
キレイに平らに畳めるようになった！急に。
私っていつもそうなの。急に出来るようになるの。
上司に「畳みがキレイになりましたね♡」って誉めてもらいました。
今日は一日中すごく暇で、マネキンの服を替えたりひたすら服を畳み直したり、服のタグを確認して商品名を覚えたりしていました。
レジもちょっとだけしました。
休憩中眠くなって15分ほど机に伏せて眠りました。
そういえばAちゃんが髪の毛紫になってました！
銀魂のさっちゃんみたいな薄紫色。
可愛かった(❁´ω`❁)

今日はステッパーと筋トレをお休みしました。
シャンプーもキャンセルしました。
明日の朝します。
だからじっくりツムツムとハロスイをプレイしました。
今日はもう金パブ飲んで寝ます😪
コデ寝です。
明日もバイトだから頑張るよっ💪🔥

大好きなの全部だって楽しいんだもん

今日できたこと
・早起きした
・勉強した
・メイクした
・歩いた(7979歩)
・お友達に会った
・ステッパーした
・湯船に15分浸かった
・スキンケアした
・ヘアケアした
・ハンドケアした
・まつ毛育成した
・筋トレした

ゆうべは比較的夜更かししてしまったため、過食をしました。
絶対朝浮腫むやんけー！何やってんだ私の馬鹿馬鹿…と思いながら貪り食ってました。心と体はうらはら。
太田胃散をカレースプーン山盛り2杯とエビオス錠20錠ぐらい飲みました。相殺したつもり。
朝の体重は76.7kg(+1.5kg)でした。
一晩でここまで増やせるって最早才能。
増量のエキスパート。
朝4時20分にスッキリ起きて、空腹でした。消化出来たんだァ…！
ちなみに浮腫んでませんでした。幸いです。

いつもより早く起きれたんで40分間ツムツムとハロスイがしっかりできました。
ゲームやってると稀に、「この時間を勉強に宛てた方がいいんだろうか…ゲームやって意味あるんだろうか…」というモードに入ります。
「まーでも楽しいからいいんだ！」と自分に言い聞かせてます。
5時から漢字の勉強。四字熟語が全然覚えさりません…。
何回も解くしかないっすね！
アプリでも何回も何回も解いて少しだけ覚えてきました。
朝ごパンとトマジュー、バナナを摂取🍌
朝のルーティンと化してきました。

8時からお支度して９時に家を出ました。
バスと電車で、1番の仲良しのお友達に会いに行きました。
待ち合わせは11時でしたが10時30分頃に着いたのでATMで年金が振り込まれた事を確認してサンリオショップへ生きました。
メロディちゃん、シナモンくん、プリンくんのレターセットを購入。
今月で期限切れになるポイントが5800くらいあったので紙袋と同じ柄のトートバッグと交換しました。
まだ時間があったので駅の杏林堂で金パブ210錠を購入。
乱用しないでねとやんわり言われました笑⃝
はい！と元気よく答えましたがパキらない程度に乱用していきます。
改札前で待っていたら友達が来ました♡
久しぶりに会えて嬉しかった(*≧∀≦*)
誕プレと手紙を渡して(私ももらったのでプレゼント交換になりました😊)まずはプリクラを撮りました！
思い出は形に残したいじゃんか。
そのあと友達が予約してくれた洋食店でランチをしました。
きのこのカルボナーラ、美味しかったです。会食恐怖もなくなって、純粋にお喋りと食事を楽しめました。
もっと喋りたいという私の要望によって、スタバに移動。
ゆずシトラスティーを飲みながらお喋り。
いろんな事を話しました。
友達の付き合っていた、昇り龍の刺青のホストのOTNがタツノオトシゴだった話と、アリが透明のケースの裏で文明を築いていた話が面白かった😂
今度呑みに行こうねって話もした。
ディズニーも一緒に行きたい。
スタバを後にしてディズニーストアへ行きました。
マリーちゃんのグッズがやたらとたくさんあって最高でした！
来年のスケジュール手帳もマリーちゃんのがあったので母へのお土産として購入。
スケジュール手帳、買ってもいつも2ヶ月くらいしか使わないので私はもう買いません( ˙³˙ )
スマホのカレンダーアプリで事足りるので…。
マリーちゃんの手帳はかなり喜んでもらえました。

友達と別れたあと、杏林堂でトマジュー12本と洗顔フォーム、ヘアコロン、いちじく浣腸、メロンパン、目薬、アーモンド効果などを購入。
今日は充実した一日でした。
これを糧に明日からまた頑張ろ💪🔥

あなたの風にさらわれたい

今日できたこと
・空腹睡眠できた
・早起きできた
・勉強できた
・バイトに行った
・ステッパーした
・湯船に15分浸かった
・髪を染め直した
・スキンケアした
・ヘアケアした
・リップケアした
・ハンドケアした
・筋トレした

ゆうべも空腹睡眠⭕️でした。
朝の体重は75.2kg(-1.1kg)でした。
やっぱり空腹睡眠が最強👍
朝5時に起きて日課のツムツムとハロスイ。
ツムツムはログインとハート送りだけ。
5時半くらいから漢字検定の勉強をしました。
書き問題、なかなか覚えない😭
普通の書き問題はだいぶ覚えたけど、四字熟語が全然覚えない(;_;)
何回もやるしかないねっ！
朝ごはん、朝ごパンはバナナとメロンパンとトマトジュース🍌🍈🍅
朝の甘いパンは太るって言うけど、メロンパン好きなんだよ…カリカリモフモフ(っ・ω・ｃ)
SMSでゆいちゃんからメッセージ。
携帯ダメになったからLINEのID教えてって。
あーだからずっとLINEの既読付かなかったのね😀
無事ふたたびLINEで繋がれました😊

8時〜11時まで2度寝しました。
バイトはタクシーで行きました。もうタクシー券残り少ないのに何やってんだか…😢
2度寝はもうしないと誓います😭

今日のバイトはやっと平日だからのんびりできるのかな？と思ったらららぽーと激混み💦
あーっ今日は祝日㊗️だったーっ！
ごっつ混んでました。来客数半端ない。
めちゃくそ細いお姉さんを目で追う私…。
私もああなりたい🥺
そして、50代くらいの鼻毛ボーボーの太いおばさんがめちゃくちゃ小さいフリルスカパン買って生きました笑⃝
鼻毛カッター買ってあげたい🥺
てかどう見ても履けないと思う🤔
いろんなお客さんが来ます。

試着してぐちゃぐちゃの状態で売り場にしれっと戻す人の神経疑ってます💦
せめて元の状態で返せよ💦
まぁそのぐちゃぐちゃを元に戻すのも私の仕事なので正直ありがたいですけど🙏

今日もバイト頑張りましたヾ(･ω･`*)
やり遂げると本当に気分爽快だね。

風呂の時、髪を染め直したんですが、マニパニたくさん出し過ぎて勿体なかったです。
適量がいつまでたってもわからない(￣▽￣;)
キレーなピンクに染まり満足です。

明日は1番仲良しのお友達と遊ぶ日です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
楽しみ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

みなぎるパワー

今日できたこと
・早起きした
・家事した
・勉強した
・メイクした
・歩いた
・バイト行った
・スキンケアした
・ヘアケアした
・筋トレした

ゆうべは煎餅を食べてしまいました。
朝の体重は76.5kg(-0.1kg)でした。
朝4時半に起きてツムツムとハロスイをプレイしました。
5時半くらいから朝勉しました。
8時頃家事にとりかかり、9時から身支度してバイトへ行きました。
バイト前にゲームして勉強して家事してって今までだったらありえない😳
三文の徳しちゃってる！

涼しくなってきたとはいえ日差しは強くて、日傘を持ってこなかったことを後悔しました。
暑かったけど汗ダクにはならずにバス停まで行けました。
バスの乗り換えダッシュもシンドくなくて、超人気分🎶
いつものおっさんと一緒にダッシュで赤信号を渡りました…。一応車が来てないときに🚗³₃
なんでバス降りてすぐの横断歩道いつも毎回赤信号なの！？

バスの中で眠くなってしまいました。
ものすごく空腹だったので低血糖だったのかも。
ららぽーと着いてからすぐスーパーでアーモンド効果買って飲んだら治まりました。
バイト中は、なるべく能動的に動くように意識しました。
マネキンの服の着せ替えめっちゃ重労働。
マネキンさんの手首プランプランになっちゃっててテープぐるぐる巻きで可哀想🌀
脚立の上に乗って高所作業するのめちゃくちゃ怖い🥺
立ちくらみ人間だから落ちそうで怖い((((;゜Д゜)))
鏡に映る自分の顔のパンパン具合に辟易しました。
今日はみつあみだったんだけどツインテールじゃないと顔の丸さを誤魔化せないんだなぁって思いました。
顔やせトレの成果、早く出て欲しい。

帰宅して明日の父の弁当づくりを手伝って(日課)、ちまちまハロスイしたりアプリで漢字の勉強したり…今日はめちゃくちゃ早い時間に風呂に入って21時まで勉強しました。
読み問題が終わって、書き取りにとりかかったよ。
書き問題は予習しないと全然解けないです。
安堵の点とか襖の右側は「奥」じゃないとか瀕死の瀕は真ん中が「歩」じゃないとか、色々新しい発見がある😢💦
黙禱とか撹乱とか気儘とか書けるようになったよ〜☀️
勉強すごく楽しい(≧∇≦)
21時〜22時っていつもツムツムとハロスイしてるんだけど、今日は漢字の勉強が面白すぎてアプリで勉強してた。
ツムツムはイベントクリアしたから緩くでいいかな(。・_・。)ノってね。

最近生活習慣がかなり変わって生まれ変わった気持ち😌✌️
姿勢も良くなったし早起き出来てるし勉強もしてるしバイトも行けててエラい👏💮
もっと自分を磨きたい！

風立ちぬ 今は秋🎃🍁🍄🌰

今日できたこと
・早起き
・手紙お返事書いた
・家事した
・勉強した
・歩いた(7960歩)
・ステッパーした
・湯船に15分浸かった
・スキンケアした
・ボディケアした
・まつ毛育成
・ヘアケアした
・筋トレした

ゆうべはかなり過食しました。
スプーンで吐こうとしましたが嘔吐反応死んでて無理でした。
ものすごい膨満感と胃もたれの中、金パブ飲んでなんとか眠って早朝、寝ゲロがオェって上がってきて目が覚めました。最悪の目覚め٩(๏.๏)۶
めちゃくちゃ噎せた。

朝の体重は76.6kg(+1.0kg)でした。
グラフはものすごい右肩上がり！
当たり前か！今夜は空腹睡眠するぞ！

気を取り直してツムツムとハロスイをプレイして、明るくなってから家事して手紙のお返事書いて、それからお昼までずっと漢字の勉強してました。
お昼ご飯を買いに、そして手紙を投函するために外出。
歩いて杏林堂まで行きました。
金パブ210錠を購入(真の目的)。
ODはしないで、眠るために3〜5錠飲みます。
帰宅してお昼食べてまた勉強。
母が帰ってきてからコインランドリーに洗濯物を乾かしに行きました。
明日は晴れるかな☀️
干せるといいな。
そういえば手紙の封筒の宛名書くとこがすごくスペース空いてたからシール貼ろうと思って。
良さげなのを選んで貼ったんだけどやっぱりセンス皆無で妙ちきりんになった。
どうしたら可愛く貼れる❓
シールたくさん持ってるのに宝の持ち腐れだよ😭

コインランドリーから帰ってからまた勉強。
合間合間にツムツムとハロスイはちゃっかりしてます。
勉強すると体力持ってかれるね！
痩せるかな！？
最近ハーゲンダッツのサンドのやつ毎日のように食べてるけど相殺出来てるかな🤔

今日は朝から色々出来て充実した1日になりました。
明日はバイトなので頑張ります(ง •̀_•́)ง

このまま黙っていたら時間が途切れてしまうわ

今日出来たこと
・空腹睡眠
・早起き
・たくさん歩いた
・スパ銭行った
・勉強した
・スキンケアした
・筋トレした

ゆうべも空腹睡眠をしました。
朝５時に起きてツムツムとハロスイをプレイしました。
ジャクサリを練習中です。
この間のセレボで850万コイン溶かしてSL5まで育てました😊
おかげでコインは8万になってしまいましたが💸💸💸
なんとか40万まで戻しました…再び1000万まで戻るのはいつになるやら？
そしてメールボックスにアイテムチケセットと5▷4チケを貯める行為を始めて丸1年が経ちました。
85件貯まってます。1月から貯め始めてたらもっとあっただろーね。
ジャクサリ難しいです。使い始めて初日には2500コインしか稼げませんでした💦
だんだん増えていって、3日目かな？今日はチョーシ良いと5000コイン超えるようになりました。
ハロスイは新ハピバの実をひたすらもぎまくっています。
なかなかとっておきの実が出ません。
こちらのコインは1000ちょっと。ハロスイはコイン貯まらない！
可愛いハピバやらイベが多すぎて(´・ω・｀)
新しいプチコレも超タイプなんだけど、コインもリアルマネーもないので回せません💦

外が明るくなってきてから、いざスパ銭へ！
昨日の夜から、起きれたら朝風呂行こうって画策してたんだ♨️
バス停まで歩いて30分。途中マクドでソーセージエッグマフィンと爽健美茶をモフモフしました。mgmgしました。
マフィンのあのざらついた粉は必要なんでしょうか？
たまに食べるマクドは美味しいです。
8時30分くらいに到着。
朝風呂600円。前は朝風呂500円でしたよ。値上がりしたのね。
まず体を洗って、炭酸泉に浸かってジックリ温まります。
そしたらサウナへGo！メインイベントです。
12分くらい入ってギブアップ。だいたい2分くらいで汗ダクになり始めます。
そしたら13.9℃の(！)水風呂へIN💙
キンッキンに冷えてやがる…白目剥いちゃいそう（＜◯＞ω＜◯＞）
凍っちゃう凍っちゃう凍っちゃう…(アナ)
そんな事を心で呟きながら吐息が冷たくなるまで浸かります。
上がったら体を拭いて外のイイ感じのベッドへ。
目を閉じるとメニエール病のようにグルグルと世界が回り始めて、吐きそうになります。ヤバい死ぬかも…と深呼吸をするとしばらくして治まります。
死にそうになるけど超気持ちいい！！！！
これって整ってるってコト(　˙▿˙　)☝❓
また炭酸泉に戻ってサウナ→水風呂→ベッドを繰り返して11時くらいに脱衣所に戻り服を着ました。
そこからくつろぎルーム的なところでアラームかけて爆睡😪
12時02分のバスに乗って帰ります。
02分にバス停に着いてたけどいつまでもバスが来なくて焦りました。
来たの14分頃よ。12分も遅れることあるの？

ところで水風呂に浸かっていると脳が覚醒するのか、「漢検に再チャレンジしよう！！」と思い立ちました。
漢検は2級まで持ってて、準1級に一度挑戦したんだけど惨敗だったのよね。
今度は1年かけて勉強して準1級合格してやろう！と思いました。
早速問題集を買いに走ったのですが、帰宅してよく見たら何年か前に買ったのと全く同じ問題集を買っていました。馬鹿なの！？
確認して買えばよかった😢
あとセリアでノートなどを購入。
本屋では「カッラフルなエッッブリデイ」の3巻も買いました。
一気に読んじゃった！めちゃくちゃ楽しかった(≧∇≦)
むめいさんの周り面白い人多すぎ🤣

風呂上がりに早速問題集を解きました。
まずは読み問題。30/46点、17/46点など。
こんなもんか？
明日からは朝に勉強する❣️
朝の勉強が一番身につくらしいから。
漢検準1級、ゆくゆくは1級取れたらネプリーグにいつ呼ばれても大丈夫やね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お囃子センセが難しい漢字をバンバン突破していくのを見て、私もそうなりたいって思ってたの😂

ペンケース、シールでデコったろ！と思ったけどシール貼りセンス皆無すぎて貼らない方がマシな感じになりました。

なんでこうなるの❓
もっといっぱい貼った方がええの？
シールいーっぱい持ってるのに宝の持ち腐れです。
あぁ、お手紙のお返事も書かなきゃ。
そんなこんなで明日も頑張ろ💪🔥