今日できたこと ・空腹睡眠できた ・家事した ・メイクした ・バイトに行った ・階段を使った ・腹八分目にした ・トマトジュース飲んだ ・腸活した ・した ・湯船に20分浸かった ・スキンケアした ・ヘアケアした ・ハンドケアした ・筋トレした よくできま…

今日できたこと ・空腹睡眠(寝てないけど)できた ・家事した ・漢字の勉強した ・834歩歩いた ・トマトジュース飲んだ ・ステッパーした ・グリングリンした ・腸活した ・読書した ・湯船に20分浸かった ・スキンケアした ・ヘアケアした ・まつ毛ケアした …

今日できたこと ・2442歩歩いた ・家事した ・トマトジュース飲んだ ・グリングリンした ・読書した ・ステッパーした ・階段を使った ・腹八分目にした ・腸活できた ・した ・湯船に30分浸かった ・スキンケアした ・まつ毛ケアした ・ヘアケアした ・ハン…

久しぶりの投稿です。 あけましておめでとうございます！ 2024年はお世話になりました‍♀️ 2025年もよろしくお願いします‍♀️今日の体重は78.2kg(+1.3kg)でした！ 一時期…12月の初めくらいは72kgまで落とせてたのですが…。 ストレス(主にバイト)で毎晩爆食しま…