今日できたこと ・朝早く起きた ・病院に行った ・階段を使った ・湯船に10分浸かった ・スキンケアできた ・ヘアケアできた ・ハンドケアできた ・筋トレできた ・読書できた 色々できたゆうべは過食嘔吐をしました。久しぶりに吐いた わりかしマーでした。…