今日できたこと ・家事できた ・ステッパー30分×2できた ・水をたくさん飲んだ ・野菜をたくさん食べた ・湯船に15分浸かった ・スキンケアできた ・ボディケアできた ・ヘアケアできた ・リップケアできた ・ハンドケアできた ・筋トレできた いっぱいでき…