今日出来たこと ・掃除できた！ ・歩いてコンビニまで行った！ ・意識的に野菜を多く摂った！ ・意識的に水を多く飲めた！ ・ステッパー30分×1.5できた！ ・湯船に20分浸かった！ ・スキンケアできた！ ・ヘアケアできた！ ・ハンドケアできた！ ・ネイルハ…